Ohjattu liikunta
Ohjattua liikuntaa Kuopiossa
Kuopion kaupunki tarjoaa monenlaisia ohjatun liikunnan mahdollisuuksia. Etsitkö kenties uutta harrastusta tai tarvitsetko apua liikunnan lisäämiseen arkeesi? Tutustu tarjontaan ja löydä oma tapasi liikkua!
Tälle sivulle on koottu pääasiassa kaupungin liikunnanohjaajien tarjoamat liikuntapalvelut. Joukossa on myös uimahallien vesijumpat sekä linkki kansalaisopiston liikuntakurssien tarjontaan.
Liikunnanohjaajat tarjoavat liikuntapalveluita lapsille ja nuorille, vähän liikkuville työikäisille, ikääntyneille, pitkäaikaissairaille ja erityisryhmille. Alempaa voit tutustua tarjontaan ja ajankohtaisiin liikuntaryhmiin. Liikunnanohjaajien yhteystiedot löytyvät sivuston alalaidasta.
Kuopion kaupungin liikunnanohjaajat ovat aloittaneet uuden Liikuntaluuri-palvelun kuntalaisille. Liikuntaluuri-palvelu antaa neuvoja, vinkkejä, virikkeitä ja tietoa liikuntaan liittyvissä asioissa. Liikuntaluuri on maksutonta palvelua ja se palvelee torstaisin klo 12.00-14.00. Soita 044 718 2505 tai lähetä whatsapp-viesti! Palvelua annetaan myös tarpeen tullen englanniksi.
Koe vauhdin hurmaa Niiralan liikennepuistossa
Liikennepuisto avaa ovensa jälleen keväällä 2022. Kiitos kesästä 2021, joka oli aivan mahtava.
Varsinaisten aukioloaikojen ulkopuolella voit liikkua puistossa omatoimisesti vaikkapa pyöräillen, skootaten tai leikkitelineillä leikkien.
Niiralan liikennepuisto sijaitsee vanhan Niiralan koulun takana lähellä Valkeisenlampea, osoitteessa Huuhankatu 2.
Liikennepuiston toiminnasta tiedotetaan myös Liikuntapolun Facebook-sivulla.
Lisätietoja liikennepuistosta numerosta p. 044 718 1303
Kansalaisopisto tarjoaa liikuntakursseja lähipalveluna
Kuopion kansalaisopisto tarjoaa monipuolisia liikuntakursseja kaikenikäisille. Kurssitarjonnassa on huomioitu sekä liikuntaharrastusta aloittavat että reippaampaa menoa ja haastetta kaipaavat, tarjonnan vaihdellessa kehonhuollosta kahvakuulaan. Liikuntakursseja toteutetaan Kuopiossa ja Koillis-Savossa laajalla alueella, myös taajamien ulkopuolella.
Tutustu tarjontaan ja selaa kursseja kansalaisopiston omilla nettisivuilla, jonne pääset alla olevasta linkistä!
Lapset ja nuoret
Lasten sporttikortti
Sporttikortti on tarkoitettu 7–12-vuotiaille kuopiolaisille lapsille.
Tarkoituksena antaa lapsille mahdollisuus kokeilla monipuolisesti erilaisia lajeja ja löytää kiinnostava liikuntaharrastus.
Sporttikortti oikeuttaa osallistumaan kunkin toiminnassa mukana olevan urheiluseuran harjoituksiin kolme kertaa.
Harjoituksia on Kuopion ja Siilinjärven alueella; katso lisätiedot ja tarjonta osoitteesta www.lastensporttikortti.com
Työikäiset
Ikääntyneet
Ikääntyneiden ohjatut liikuntaryhmät ja kuntosalistartit
Maaseutualueiden ohjatut liikuntaryhmät ikääntyneille (Maaninka, Nilsiä, Juankoski, Riistavesi, Vehmersalmi ja Karttula)
Erityisryhmät
Vauhti! -hanke
Vauhti! on harrastustoimintaa lapsille, alle 16-vuotiaille nuorille ja heidän läheisilleen yli diagnoosirajojen. Toimintaa järjestetään Kuopiossa, Siilinjärvellä, Iisalmessa ja Varkaudessa.
Vauhti! – hanke järjestää erilaisia lasten ja nuorten harrasteryhmiä sekä Perheily-tapahtumia yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa. Yhdessä tehdään mukavia ja monipuolisia asioita, kuten retkeillään, pelataan pelejä, musisoidaan, askarrellaan ja kokeillaan uusia lajeja. Toiminta suunnitellaan yhdessä osallistujien kanssa!
Liikuntavälineitä lainattavissa kirjastoista
Jätä palautetta ohjatun liikunnan palveluista
Liikunnanohjaajien yhteystiedot
Oppaita ja videoita
Videot
Lapsiperheiden hyvän mielen jumpat
Työikäisten hyvän mielen jumpat
Ikäihmisten hyvän mielen jumpat
Ajankohtaista
Ajankohtaista-osiossa julkaisemme uutisia ja blogitekstejä, jotka liittyvät Kuopiossa liikkumiseen. Luvassa on tietoa ja vinkkejä Kuopion liikuntapaikoilta ja ohjatun liikunnan parista sekä muuta liikunnallista sisältöä.