maanantai 29. maaliskuun 2021

Uutinen

Voimaa ja tasapainoa kuntosalilla yli 65-vuotiaille

Oletko miettinyt kuntosaliharjoittelun aloittamista?
Tai tarvitsetko tukea kuntosaliharjoittelun jatkamiseen?
Tule mukaan tutustumaan kuinka voit harjoitella kuntosalilla monipuolisesti tasapainoon vaikuttavia osa-alueita, kuten lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Kurssit järjestetään Nilsiässä, Juankoskella ja Maaningalla. Katso lisätietoja seuraavasta liitteestä: Kuntosali_Ikaantyneet_NilsiaJuankoskiMaaninka.pdf