tiistai 22. lokakuu 2019

Uutinen

Lähde liikkeelle, innostu ja ihastu! Matalan kynnyksen liikuntaryhmä alkaa 25.10.

Lähde liikkeelle, innostu ja ihastu!

Perjantaisin klo 9–9.45 Puistokartanon liikuntasalissa (Puistokatu 20) matalan kynnyksen liikuntaryhmä.

Tervetuloa tutustumaan liikuntaryhmään, joka sopii liikuntaharrastusta aloitteleville. Mukaan voit tulla kerran tai innostua kaikista lajeista. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta, ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Varaa mukaasi sisäliikuntavaatteet.

Ohjelma:
– 25.10.2019 Kahvakuula
– 1.11.2019 Jooga
– 8.11.2019 Jalkateräjumppa
– 15.11.2019 Circuit-treeni
– 22.11.2019 Lantionpohjalihasten harjoittelu

Ota oma liikuntaväline mukaan, jos sinulla on. Tervetuloa!

Lisätietoja:
– 044 718 2300 / teemu.huhtakangas(at)kuopio.fi
– 044 718 4717 / anu.rissanen(at)kuopio.fi